Dengan memahami risiko duduk lama dan mengambil tindakan, Anda akan dapat melindungi diri Anda dari rasa terlalu tua. Pemain agen poker online terkenal karena menghabiskan berjam-jam duduk di depan layar mereka. Seringkali ini disertai dengan keinginan untuk menghindari melakukan latihan fisik , sesuatu yang bahkan banyak profesional bersalah. Ini bukan sesuatu yang harus Anda anggap enteng jika Anda serius menjaga kesehatan hingga pertengahan tahun karena risiko kesehatannya banyak. Menggarisbawahi seberapa serius beberapa masalah potensial adalah cara yang baik untuk mengubah pola pikir dan sikap Anda terhadap apa yang, sampai batas tertentu, gaya hidup tidak aktif yang tidak dapat dihindari.

Kita Harus Melihat Kenyamanan dalam Bermain Poker

Hasil gambar untuk desain poker

Merawat Diri Sendiri dengan Lebih Baik

Artikel ini tidak dimaksudkan untuk menjadi ergonomi primer – Anda dapat memeriksanya di sini – kami akan meninjau beberapa ide di balik mengapa Anda harus mengambil ini dengan sangat serius. Kecuali jika Anda telah tinggal di gua di suatu tempat selama 10 tahun terakhir maka hampir pasti Anda sudah menerima bahwa tidak aktif bukanlah pilihan gaya hidup yang baik. Apa yang sains baru benar-benar mulai pahami sekarang adalah bahwa duduk untuk waktu yang lama tanpa istirahat menyebabkan kerusakan permanen.

Sekarang telah terbukti tanpa keraguan bahwa tetap dalam posisi duduk untuk waktu yang lama dari hari ke hari menempatkan sistem kardiovaskular Anda pada risiko yang sangat besar sehingga bahkan dengan mengikuti pedoman yang direkomendasikan untuk berolahraga, Anda tidak akan pernah memperbaiki kerusakannya. Untuk memperjelas, ini berarti bahwa setiap hari Anda melakukan ini, Anda membunuh diri Anda secara perlahan tanpa bantuan.

Anda juga merusak pikiran Anda dengan secara efektif menjadi malas. Ketika tingkat stres meningkat dan tubuh Anda mulai sakit, bagaimana mungkin Anda bisa memainkan permainan terbaik Anda? Ini hanya dampak langsungnya. Dengan menjalani gaya hidup duduk sepanjang hari ini setiap hari, Anda akan berisiko lebih tinggi terkena penyakit mental seperti kecemasan dan depresi. Jurnal medis di seluruh dunia telah menunjukkan ini selama beberapa dekade.

Seolah duduk sepanjang hari tidak cukup buruk juga mempertimbangkan fakta bahwa sebagian besar pemain poker menghabiskan waktu sendirian ini. Mengisolasi diri sendiri secara sosial mungkin lebih buruk daripada tidak aktif untuk kesehatan mental Anda. Anda mungkin memiliki pola pikir bahwa masa muda Anda akan melihat Anda melalui tahun-tahun yang sulit, menghabiskan waktu yang konyol, tetapi pada akhirnya itu akan menyusul Anda. Juga pertimbangkan cinta Anda untuk permainan. Salah satu nasihat pertama yang sering dibaca oleh para profesional pemula adalah bahwa hobi yang Anda cintai tiba-tiba berubah menjadi pekerjaan, dan belum tentu Anda akan menyukai semangat yang sama dengan yang Anda miliki ketika Anda ingin pulang dari pekerjaan lama untuk menggiling selama beberapa jam sebelum tidur.

Bukan hanya kondisi mental dan kesehatan jantung Anda yang berisiko. Bagaimana dengan sistem kerangka otot Anda ? Tanpa segala upaya otot yang diterapkan setiap hari Anda hanya akan layu. Sebuah buruk kembali dan kaki pegal akan menjadi norma dan sebelum lama Anda akan duduk dalam semua jenis posisi canggung untuk menghindari rasa sakit yang akan menguras Anda bahkan lebih cepat dari sebelumnya.

Ambil Tindakan Sekarang

Yang kami tertarik di sini adalah kesehatan kami dan berapa banyak uang yang bisa kami hasilkan dari bermain daftar poker online . Berita baiknya adalah dengan memoderasi posisi kita di lingkungan ergonomis yang sempurna, kita dapat menjaga kedua faktor tersebut. Mari kita perhatikan pelajaran Tao tentang bagaimana stres memengaruhi tubuh. Analoginya adalah semen yang dituangkan ke dalam diri Anda. Ketika pertama kali tiba itu basah dan mudah ditempa, dan karena itu mudah dimanipulasi dan akhirnya dihapus. Biarkan sebentar, dan semakin sulit untuk bergeser. Abaikan saja selama bertahun-tahun dan Anda akan segera melihat sejumlah masalah terkait stres yang diperingatkan oleh kedokteran modern secara teratur. Stres adalah pembunuh, dan tidak hanya untuk tingkat kemenangan Anda.

Leave comment

Your email address will not be published. Required fields are marked with *.